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技巧分享 养分师:球员聘请素食观念不会缺养分、还会镌汰伤病复原期

发布日期:2024-12-19 07:44  点击次数:168

技巧分享 养分师:球员聘请素食观念不会缺养分、还会镌汰伤病复原期

12月9日讯 针对好多球员成为素食观念者,西媒relevo发文报说念了这一餍足,领受relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员聘请素食观念不会短缺养分、还会镌汰伤病复原期。

注:凭据如故显露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食观念者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针知名褪色员也聘请了素食观念。

芭芭拉说:“聘请素食观念不会短缺养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品相似好,素食中的豆类对东说念主体很蹙迫,因为它们短长常好的卵白质来源。选多球员聘请素食观念,一方面源于他们对东说念主类可抓续性发展或环境问题的暖和,另一方面他们这样作念,是发现对他们的躯壳有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的复原时辰。”



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